「汗クサッ！！」 体臭気にならない？ ＮＧ行動4つ
猛暑ですね、ただじっとしてるだけでも汗が吹き出て大変です。
自分の汗の臭い、気になりませんか？
気づかないうちにスメハラの加害者になってるかも・・・・・。
無臭という訳にはいきませんが自分から”不快なニオイ”を
発するのはイヤですよね。
そこで今日はニオイをキツくさせるＮＧ行動を4つ
ご紹介しますね。
☆1 日常的に汗をかく習慣がない
日常的に汗をかく習慣があれば、サラサラのニオイの無い汗を
かくのだそうです。
”いい汗”をかくには、湯船につかる、運動する、ホットヨガやスパなど
日常で汗をかくことがとても大切だそうです。
☆2 汗をかいたのにすぐ拭かない
汗をかいた直後であれば、無臭なのです。
ワキなど”アポクリン腺”のある部分を拭かずにしておくと
時間とともに皮膚の雑菌が繁殖してイヤなニオイを発して
しまいます。
市販のデオドランドシートなどでこまめにケアすればＯＫ！
☆ ムダ毛の処理をしていない
ワキ毛はニオイを発散させてしまいます。
ムダ毛の処理が甘い状態では、ニオイの元凶です。
予防の為にきちんとお手入れしましょう。
☆4 体臭をキツくする食べ物
肉類は体臭がキツくなるそうです。
肉や魚、卵、乳製品など”動物性”の脂肪やタンパク質の
取り過ぎは、”アポクリン腺”の働きを活発にすると言われています。
予防の為には食べ過ぎないよう、バランスの良い食生活を
心がけたいですね。
以上、ＮＧ行動に4つ気をつけてにおわない夏を
快適に過ごしましょう！
